Gresskarkjerner smaker godt
Gresskarkjerner er deilige i salater, i frokostblandinger, i gjærbakst og som snacks. Frøene tas ut av gresskaret, skylles og tørkes i kjøkkenhåndkle. Olje og salt blandes i en bolle som frøene tas over i, før de legges over på en stekeplate. Stekes ved 180 grader C og avkjøles.
Grønn gresskarsalat
Bruk et par salatvarianter som strimles og blandes med grønne bønner som på forhånd er renset, delt i mindre biter og forvellet et par minutter. Gresskar skjæres i biter som kokes i en lake bestående av 250 g sukker, 5 dl vann og 2 ss eddik. Gresskarbitene kokes ca. 15 minutter for deretter å avkjøles i laken. Slå så av vannet. Hermetiske rødbeter deles i strimler. Dressing lages ved å blande en god eddik og olivenolje i forholdet 1 til 5, samt å smake til med litt pepper. Alt tas over i en egnet salatbolle eller på et fat og dressingen helles over. Fersk gjærbakst serves til.