Pad thai

Denne thailandske wokretten er en vegetarrett, men du kan gjerne tilsette f.eks. reker, scampi eller fisk. Når man woker, er det viktig at du har alle ingrediensene klare, for det går fort når man først setter i gang. Les mer

Leksikon

Aktuelt

Oppskrifter

Spis smart - ny kokebok

Dette er en bok med gode tips og råd om kosthold og oppskrifter som er enkle, sunne og raske å lage, sier prosjektleder i Sunn Jenteidrett Else-Marthe Sørlie Lybekk, som har stor tro på at dette vil bli et nyttig verktøy for unge idrettsutøvere. Les mer

Gulrotsandwich med parmesan

Stekte grønnsaker smaker utmerket som pålegg! Prøv denne gulrotsandwichen med parmesan som mellommålti... Les mer

Naturlig C-vitamin er best

Frukt og grønnsaker er de beste kildene til viktige antioksidanter som vitaminer og flavonoider. Vitamin C er ikke minst viktig for å sikre oss så godt vi kan mot f.eks. forkjølelse. Mange tygger kosttilskudd for å sikre seg, men forskning viser at å få vitaminer gjennom vårt dagli... Les mer

Oppkuttet

Papaya blir ekstra frisk på smak hvis du presser noen dråper lime eller sitron over den

All frukt og grønt får Nøkkelhullet

Alle sorter frukt og bær kan merkes med Nøkkelhullet. Det samme kan poteter, rotfrukter, belgvekster og andre grønnsaker. Ikke bare frisk frukt og grønt får Nøkkelhullet, men også tørkede eller fryste produk... Les mer

Gulrøtter, kålrot og tomater i ovn

Disse ovnsbakte grønnsakene passer som hånd i hanske sammen med en god pasta til middag eller som tilb... Les mer

Frukt.no på mobil

Frukt.no ønsker å spre inspirasjon og kunnskap om matlaging og om frukt og grønt til deg - der du er. Vi har derfor nå laget en mobil-versjon av alle våre oppskrifter og leksikon-sider. Les mer

MER-kampanjen

Hovedmålet med MER-kampanjen er å øke tilgjengeligheten av frukt og grønnsaker, og at oppkuttet frukt og grønnsaker vil bli en selvfølge til alle måltider i barnehagene, i alle idrettskiosker og boder samt på alle kantinedisker i framtiden. Les mer

Abonner på nyhetsbrev fra frukt.no

Nyhetsbrev sendes ut ca. hver tredje uke.

Min Frukt.no

Min frukt.no er dine personlige sider hvor du har mulighet til å samle på dine favorittartikler, oppskrifter og tips. Her kan du lage handleliste, kokebok, opprette og endre din profil
» Opprett Min frukt.no her