- Du er her:
- Forsiden -
- Grønne fakta -
- Aktuelt
- - Sommersnacks du kan spise med god samvittighet
Sommersnacks du kan spise med god samvittighet
Her får du 10 gode sommersnack-tips som du kan nyte med god samvittiget. En sunn og lett vei til 5 om dagen!
1. Smooth-is – Kald og god kos som er enkel å lage. Barnas favoritt!
Spennende smoothie-oppskrifter finner du til høyre.
2. Spinat på italiensk – Et godt mellommåltid på en varm sommerdag.
3. Frukt-menn - Skjær f.eks. eple eller vannmelon i skiver og trykk ut figurer med pepperkakeformer. Drypp over noen dråper sitron for å forhindre at fruktkjøttet blir brunt.
4. Grillet ananas med bringebær – Nydelig og frisk sommerdessert.
5. Tapas med vannmelon og fetaost – Hva smaker vel bedre enn litt vannmelon på en varm dag?
6. Jordbær med limesukker – Ingen sommer uten norske jordbær!
7. Knaskegulrøtter med dipp – Du kan få i deg enda mer grønnsaker hvis du i tillegg lager avokadodipp eller paprikadipp.
8. Kronesalat (hovedbildet) - Herlig forfriskende!
9. Stekt eller grillet squash og aubergine - Squash og aubergine er noe vi alle kan spise mer av. Godt og kalorifattig!
10. Fyll muffinsformer laget av silikon med blåbær, jordbær, bringebær, biter av ananas og/eller granateple-kjerner – Enkelt, godt og veldig dekorativt på bordet.
God sommer!
Oppskrifter
-
Bringebærfryd
Herlige og friske bringebær i smoothie er bare en fryd. Sunt, lettvint og veldig, veldig godt. Les mer
-
Sommersmoothie med jordbær
Smoothie er populært og her en variant med jordbær og banan som like gjerne kan drikkes til frokost, mellommåltid ... Les mer
-
Tropisk sommer-smoothie
Dette er en frisk og smakfull smoothie som lett kan få deg til å tenke på sydlige breddegrader. Ananas og mango gir denne smoothien både sødme og s... Les mer
-
Smoothie-slush
Hjemmelaget is på 1-2-3! Bruk favorittbærene dine, tilsett yoghurt eller banan og smak til med vaniljesukker. Vips, et sunt og lettvint alternat... Les mer
-
A taste of heaven smoothie
En smoothie behøver ikke alltid å inneholde bare frukt og bær. Her har vi i tillegg brukt rød paprika og gulrot, og d... Les mer
-
Smoothie à la Piña Colada
Blandingen av ananas og kokosmelk kan minne litt om Piña Colada - men uten alkohol. Ananasen tilfører smoothien en frisk fin smak og kokosmelken... Les mer
-
Smoothie med mango og gulrot
Hvem har sagt at smoothie kun skal inneholde frukt og bær? Grønnsaker smaker kjempegodt i smoothie, og gjør det enkel... Les mer
-
-
Smoothie
Frys ned smoothie i ispinneformer, så har du en herlig frisk og sunn ispinne
Se alle tips
Forrige