DEL: | | Tips en venn

Tips til spreke matpakker

Gjør hverdagen fargerik og fin med spenstige matpakker. Ikke glem oppkuttet frukt og grønt, det hører med i en hver matpakke. Når frukt og grønt er lett tilgjengelig, er det lett å nå målet om 5 om dagen. Det er en fin vane for hele året. Besøk vår matpakkeside, og la deg inspirere til spreke og fargerike matpakker som garantert ikke ligger igjen i sekken etter skoletid.

Undersøkelser viser at en god og næringsrik lunsj midt på dagen har en positiv virkning på både barnas og de voksenes trivsel - og ikke minst på skoleprestasjonene.

Med en fristende matpakke blir storefri eller lunsjen fort et måltid man ser frem til. Og det skal ikke så mye til for å gjøre den helnorske matpakka litt mer spennende.

Her finner du motivasjon og inspirasjon til å lage mer varierte matpakker til de "håpefulle" og til deg selv.

Gå til matpakkesidene - og la deg inspirere.

Oppskrifter

Lunsjsalat

Lunsj på jobb eller til skole trenger ikke være vanskelig. Denne lunsjsalaten kan enkelt lages dagen før, men vi anbefaler å vente med å tilsett... Les mer
Spennende chili- og salvieblings

En spennende blings med masse gode smaker og 'sting'. Kan mer enn gjerne serveres til lunsj, middag eller til sult... Les mer
Rask snaddertallerken

Har sulten meldt seg og det er mindre enn en halvtime til du f.eks. skal kjøre ungene på trening? Da er dette smørbrødet med masse gode grønnsak... Les mer
Grovbrød med eple og ruccula

En brødskive behøver ikke å lesses ned med ost eller kjøttpålegg. Her har vi brukt epleskiver sammen med litt nøtt... Les mer
Grovt brød med avokadomos

Hvis du ønsker deg et sunt og lettlagd smørbrød, som egner seg like godt til frokost som til lunsj, er dette et perfekt valg hvor tomat, avokado og... Les mer
Grovt brød med eple og koriander

Eple er utmerket pålegg! Smak til med litt hakkede krydderurter, kanskje litt honning og litt presset saft fra en ... Les mer
Pitabrød med kylling og grønt

Fyll pitabrød med friske grønnsaker, stekt kylling og deilig dressing! Les mer
Solsikkebrød m/fiken og spekeskinke

Dette smørbrødet er veldig enkel å lage, men du vil bli overrasket over den gode smaksopplevelsen. Putt smørbrødet... Les mer