- Du er her:
- Forsiden -
- Oppskrifter
5 om dagen
0 av 5
» Gjelder 1 porsjon.
Sosial- og helsedirektoratet anbefaler at du spiser minst tre porsjoner grønnsaker og to porsjoner frukt daglig, til sammen 5 om dagen. Anbefalt inntak er ca 750 gram per dag.
En porsjon tilsvarer en middels stor frukt, omkring 1,5 dl frukt- eller grønnsaksjuice, omkring 150 g kokte eller rå grønnsaker, en porsjonsbolle med blandet salat eller 1-2 dl bær.
Les mer
Hjertegelé
Lettvint og deilig dessert som du kan lage til den du er glad i ved spesielle merkedager eller f.eks. til Valentindagen. Pynt f.eks. med skiver av jordbær.
Vanskelighetsgrad: Lett
Tid: 20 - 40 min
5 om dagen: 0 av 5
Ingredienser
- 100 g jordbær eller andre røde bær
- 1 pk rød gelépulver
Fremgangsmåte
Skjær jordbær eller andre røde bær i små terninger. Legg terningene over i porsjonsformer f.eks. formet som hjerter.
Kok gelé etter anvisning på pakken. Hell gelé i hjerteformene og la det stivne.
Pynt f.eks. med skiver av jordbær og server geleen med vaniljesaus.
Oppskrifter
-
Kjærlighetskake
Uansett om det er morsdag, farsdag eller Valentines day, så vil alle elske denne kaken! Stek den i hjerteform eller skjær bunnen til et hjerte og p... Les mer
-
Hjerteis til Valentindagen
Ønsker du å lage noe ekstra til din kjære på Valentindagen, så anbefaler vi disse søte ishjertene med banan, bringebæ... Les mer
-
Gulrotkake i hjerter
Neste gang du skal bake gulrotkake, så bak den gjerne i en hjerteform. Her har vi pyntet med valnøtter og bringebær, men med den velkjente og gode ... Les mer
-
Gelé med blåbær
Alle liker gelé. Ved å tilsette litt friske bær, får man med en gang en litt annerledes vri på desserten. Les mer
Filmer
Artikler
-
Fruktoppsats med hjerter
Frukt kan serveres på mange slags måter. Her har vi rett og slett stukket ut melon og ananas med hjerte pepperkakeformer. Kålrot kan også brukes. O... Les mer