- Du er her:
- Forsiden -
- Oppskrifter
5 om dagen
0.5 av 5
» Gjelder 1 porsjon.
Sosial- og helsedirektoratet anbefaler at du spiser minst tre porsjoner grønnsaker og to porsjoner frukt daglig, til sammen 5 om dagen. Anbefalt inntak er ca 750 gram per dag.
En porsjon tilsvarer en middels stor frukt, omkring 1,5 dl frukt- eller grønnsaksjuice, omkring 150 g kokte eller rå grønnsaker, en porsjonsbolle med blandet salat eller 1-2 dl bær.
Les mer
Tilslørte høstpiker
Tilslørte bondepiker er en tradisjonell dessert vi alle kjenner og som ikke har gått av moten. Her har vi laget en vri med bl.a. vaniljekesam i stedet for krem. Det gjør desserten til en mer 'hverdagsdessert'.
Vanskelighetsgrad: middels
Tid: under 20 min
5 om dagen: 0.5 av 5
Ingredienser
- 4 stk digestive kjeks
- 8 stk hakkede valnøttkjerner
- ½ ts malt kanel
- 3 dl kesam vanilje, 7,4 %
- Lag eplemos av:
- ½ kg eple
- 3 ss vann
- 2 ss sukker
Fremgangsmåte
Rens og skjær eplene i biter som kokes i vann og sukker til de er møre. Moses og avkjøles. Du kan gjerne beholde noen hele biter før du moser. Det er godt med en grov mos.
Bland knust kjeks og hakkede valnøtter med kanel og legg det lagvis med eplemos og vaniljekesam lagvis i gjennomsiktige glass. Avslutt med vaniljekesam.
Serveres nylaget.
Oppskrifter
-
Wokdessert med nøtter
Å woke seg en middag er allment kjent, men å woke dessert er kanskje nytt for de fleste. Men prøv - det er så godt! Les mer
-
Mandelmarengs med bringebær
Lette, lekre, søte og gode . En virkelig festdessert! Les mer
-
Varm bjørnebærsuppe med snøegg
Har du bjørnebær i fryseren, er du heldig! Her en dessertsuppe med bjørnebær som smaker himmelsk! Suppen kan serve... Les mer
-
Multeterte med kaffeiskrem
En spennende og kanskje litt annerledes dessert. Men multer og kaffe harmonerer perfekt. Bare prøv! Les mer
-
Bakte epler med mandelfyll
Har du epler til overs, så bruk dem til en god dessert! Med vaniljekrem av yoghurt ved siden av blir bakte epler m... Les mer
-
Ananas
Ananas i biter uten skall gratineres i ovn med chilli, brunt sukker, lime og vanilje til den er mør og gyllen. Eksotisk dessert..
Se alle tips
Forrige