- Du er her:
- Forsiden -
- Oppskrifter
5 om dagen
0.5 av 5
» Gjelder 1 porsjon.
Sosial- og helsedirektoratet anbefaler at du spiser minst tre porsjoner grønnsaker og to porsjoner frukt daglig, til sammen 5 om dagen. Anbefalt inntak er ca 750 gram per dag.
En porsjon tilsvarer en middels stor frukt, omkring 1,5 dl frukt- eller grønnsaksjuice, omkring 150 g kokte eller rå grønnsaker, en porsjonsbolle med blandet salat eller 1-2 dl bær.
Les mer
Grillet fersken med vaniljeis
Fersken blir utrolig god når den er grillet, og sammen med vaniljeis og sitronmelisse, vil den gjøre susen både for små og store etter et godt grillmåltid.
Vanskelighetsgrad: Lett
Tid: under 20 min
5 om dagen: 0.5 av 5
Ingredienser
- 4 stk fersken
- 2 ss valnøttolje
- ½ l vaniljeis
- sitronmelisse til pynt
Fremgangsmåte
Del modne ferskener i to på langs. Fjern steinen.
Smør snittflaten med valnøttolje og legg på grillen med snittflaten ned et par minutter.
Server med vaniljeis og sitronmelisse.
Oppskrifter
-
Grillet eple- og rabarbrakompott
Når man er ferdig med å grille hovedretten, er det ofte god varme igjen på grillen. Denne varmen er perfekt for en de... Les mer
-
Grillet lun fruktsalat
På slutten av grillmåltidet er det ofte god varme igjen på grillen, og da er det flott å kunne grille fruktsalaten også. Eple, mango og fersken pas... Les mer
-
Grillet ananas med bringebær
Hvorfor ikke benytte den varme grillen til også å grille desserten. Grillet ananas smaker utrolig godt servert sammen... Les mer
-
Grillet kake med frukt og bær
Lyst til å prøve noe nytt? Hva med grillet kake? En annerledes og spennende måte å spise kake på. Les mer
-
Fiken med marshmallows
En morsom dessert med fiken som du kan lage på grillen. En søt og mektig avslutning på grillmåltidet. Les mer
Artikler
-
Legg noe fargerikt på grillen
Grilling fremhever grønnsakenes smak og gjør dem ekstra saftige. De får en helt annen smak enn kokte grønnsaker. Gril... Les mer
-
Dessert på grillen
Noe av det beste med et hyggelig grillmåltid er desserten. Og en deilig dessert kan også grilles. All frukt kan grilles, og lune frukter og varme b... Les mer
