Purre er en toårig plante og som kommer opprinnelig fra Middelhavsområdet og er blitt dyrket helt tilbake i oldtiden. Purre skiller seg av utseende fra andre løk. I stedet for en rund løk har vi her en langstrakt og sylindrisk løk med kjøttfulle bladstilker. Hele purren brukes bortsett fra roten. Purre har en mild løksmak og konsistensen er sprø. Purre er en hardfør plante, og dyrkes i hele Norge.
Purre har en stort bruksområde, og kan brukes rå, kokt, stekt, stuet, smørdampet, gratinert og i omeletter. I alle retter hvor det ellers brukes løk kan også purre benyttes. God rå i salater sammen med andre grønnsaker, smørdampet strødd med baconbiter eller gratinert med ost. Den hvite delen regnes som den fineste, mens den grønne delen er mest næringsrik.
Purre har en mild og aromatisk smak og er ideell for barn som ellers måtte finne annen løk for sterk. Den er mager og således ypperlig som slankemat. Purre inneholder noe antioksidanter og en del vitaminer og mineraler.
Næringsinnhold i 100 g spiselig matvare
Spiselig
del
83 %
Vann
87 g
KJ
118
Kcal
28
Protein
1.6 g
Karbo-
hydrat
3.6 g
Fett
0.2 g
Purre selges ofte på utseende og må derfor stilles strenge krav til når det gjelder kvalitet. Purre skal ha et hvitt, fast og tettpakket skaft med noen millimeter røtter sittende på. Hele purren bør være saftig og sprø. Bladstilkene skal være tykke, jevnt kuttet og ha en frisk grønnfarge. Jo tykkere skaft og kraftigere blader, jo bedre kvalitet og holdbarhet.
Deilig suppe med god løksmak som er svært enkel å lage. Dette er en virkelig rimerlig rett! Du kan steke litt bacon eller noen kyllingbiter og s... Les mer
Smørdampet purre er en enkel men kjempegod liten rett som kan serveres som tilbehør til både kjøtt- og fiskeretter. Les mer
Gulrot og purre er grønnsaker som passer ypperlig i supper. Server med et dryss av friske urter! Les mer
Dampet ostegratinert purre... Del purren på langs og skyll den godt. Damp den i 2-3 minutter og gratiner i ovnen med litt salt og pepper