Sellerirot kommer fra Middelhavsområdet og dyrkes over hele Europa. Den har vært kjent i Norge i lang tid, og er mye brukt som suppegrønnsak. Det er en lysebrun, rund og knudret rotknoll. Det sprø og hvite fruktkjøttet er rikt på eteriske oljer og har en aromatisk duft, og en litt skarp søtlig smak. Sellerirot selges i begynnelsen av sesongen som bunterot med gresset hengende på. Utover høsten og vinteren selges avskårne og pussede røtter som ofte er delt i stykker og plastpakket.
Sellerirot bør skrelles før bruk for å få vekk alle jordrester. Vær oppmerksom på at fruktkjøttet raskt oksyderer og blir misfarget. Sellerirot bør derfor brukes umiddelbart etter skrelling. Den brukes mest som suppegrønnsak og både roten og gresset kan brukes. Stekt eller kokt sellerirot brukes som tilbehør både til fisk og kjøttretter. Strimlet sellerirot passer fint til wok. Revet sellerirot er godt, og de grønne bladene kan også brukes i salat.
Sellerirot er rik på kalium, og inneholder en del B- og C-vitaminer.
Næringsinnhold i 100 g spiselig matvare
Spiselig
del
70 %
Vann
87 g
KJ
114
Kcal
27
Protein
1.6 g
Karbo-
hydrat
2.8 g
Fett
0.3 g
Sellerirot skal være hel og fast, nesten uten jord, uten skadedyr eller frostskader.
Rotgrønnsakene er med på å sette den gode smaken på denne suppen som sammen med løk, purre og fennikel gjør den til en vinner på middagsbordet! Les mer
En smakfull gryte med masse gode grønnsaker og biffkjøtt. Under kokingen blander alle de gode smakene seg og resultatet blir en velsmakende midd... Les mer
Hjemmelaget pai med spreke grønnsaker er noe som frister både store og små. Denne kan du lage dagen i forveien og bare varme opp før servering. ... Les mer
Norsk:
Sellerirot, knollselleri
Latin:
Apium graveolens var. Rapaceum
Engelsk:
Celeriac, Celery root
Tysk:
Knollensellerie
Fransk:
Céleri rave
Spansk:
Apio nabo, Apio de bulbo
Italiensk:
Sedano rapa
0 - 2°C
Bunterot med gresset på bør ikke lagres lengre en uke. Sellerirot som lagres mørkt og kjølig, kan holde i mange måneder.
august - april