Oppskrifter Leksikon Hele frukt.no

» Avansert søk

Du må tillate JavaScript, samt ha Flashplayer 8 eller høyere, for å kunne se denne videoen.

SKRIV UT
LEGG TIL MIN SIDE
DEL

x

Tips en venn om denne siden.

Mottakers navn:

Mottakers epost:

Ditt navn:

Din epost:

Del denne siden
Facebook Nettby Twitter
HANDLELISTE

Vanskelighetsgrad:

middels

Middels

Her finner du matretter som er midt på treet vanskelig, som alle bør kunne klare å tilberede ved å følge oppskriften.

under 20 min

Porsjoner:

Endre:

Tilslørte bondepiker

Tilslørte bondepiker er en tradisjonell dessert vi alle kjenner og som enda ikke har gått av moten.

5 om dagen

1/2 av 5

» Gjelder 1 porsjon.
Les mer om daglige anbefalinger

Sosial- og helsedirektoratet anbefaler at du spiser minst tre porsjoner grønnsaker og to porsjoner frukt daglig, til sammen 5 om dagen. Anbefalt inntak er ca 750 gram per dag.

En porsjon tilsvarer en middels stor frukt, omkring 1,5 dl frukt- eller grønnsaksjuice, omkring 150 g kokte eller rå grønnsaker, en porsjonsbolle med blandet salat eller 1-2 dl bær.

Les mer

Ingredienser:

7 stk kavring , knust
3 ss sukker
2 ss smør
½ ts malt kanel
2 ½ dl kremfløte
Lag eplemos av:
½ kg eple
2 ss sukker
3 ss vann

Fremgangsmåte:

Rens og skjær eplene i biter som kokes i vann og sukker til de er møre. Moses og avkjøles. Eller bruk ferdig eplemos. Bland knust brød eller kavring, sukker, smør og kanel i stekepanne. Rør hele tiden ved svak varme, til blandingen får en gylden farge og blir sprø. Pisk kremfløte. Legg eplemos, stekt brød/kavring og krem lagvis i en egnet dessertbolle. Tilslørte bondepiker bør serveres så nylaget som mulig.