Du er her: Forsiden - Oppskrifter - Smoothie med gulrot, squash og lime
» Avansert søk
Klikk på bilde for en editerbar versjon. Bildekode i EDB-Mediabase = 11792126
Vanskelighetsgrad:
enkel
x

Enkel

Her finner du enkle matretter som stort sett er raske å tilberede, selv om de skulle inneholder ukjente ingredienser.

under 20 min
Porsjoner: 
4
Endre: 

Smoothie med gulrot, squash og lime

Prøv en herlig grønnsakssmoothie med squash og gulrot for en frisk start på dagen!

5 om dagen

0 av 5

» Gjelder 1 porsjon.
 Les mer om daglige anbefalinger
x

Sosial- og helsedirektoratet anbefaler at du spiser minst tre porsjoner grønnsaker og to porsjoner frukt daglig, til sammen 5 om dagen. Anbefalt inntak er ca 750 gram per dag.


En porsjon tilsvarer en middels stor frukt, omkring 1,5 dl frukt- eller grønnsaksjuice, omkring 150 g kokte eller rå grønnsaker, en porsjonsbolle med blandet salat eller 1-2 dl bær.

Les mer

Ingredienser:

  • 1 ½ dl gulrotsaft
  • 100 g grønn squash
  • saft og revet skall av 1 stk lime
  • 5 dl yoghurt naturell

Fremgangsmåte:

Kjør alt sammen i en blender, hurtigmikser eller smoothie maker og pynt med revet limeskall. Server umiddelbart.

Oppskrifter

Rosa drøm

Dette er en frisk og deilig smoothie med sommerens rips og ananassmak. Les mer

Jordbær- og melonsmoothie

Kombinasjonen av vannmelon, jordbær, basilikum og den friske limesmaken i smoothie, gjør denne oppskriften til sommerens favoritt. Les mer

Smoothie med sesongens bær

En herlig smoothie med sesongens bær serveres nylaget rett fra blender'n! Les mer

Energidrikk - smoothie

En av vinneroppskriftene på smoothie fra TV2 God morgen Norge sin smoothiekonkurranse. Ypperlig til frokost, for et ekstra energikick eller bare fordi d... Les mer

Filmer

Smoothie

Kiwi bør ikke kjøres i blender for lenge. Steinene kan da bli slått i stykker og smake som pepper

Materiell

Temafolder smoothies

Last ned