Tips og råd om frukt og grønt

Her finner du småtips om frukt og grønt

Karse

Har sterk og god kryddersmak og er svært dekorativ på smørbrød eller som garnityr på middagstallerknenen
Kinakål

Er kinakålen slapp? Skyll den i kaldt vann og legg den i plast i kjøleskapet, så blir den sprø og fin
Kinakål

Visste du at kinakål er nydelig i wok? Tilsett crème fraîche, salt og pepper
Kinakål

Kinakål er mild på smak, og derfor godt egnet til å bruke i salater sammen med andre salatvarianter
Kinakål

Del kinakål i store båter og legg i kokende vann i 10 sekunder. Tilsett smør, salt og pepper og server som tilbehør
Kinakål

Kinakål egner seg like godt i varme som i kalde retter
Kiwi

Visste du at hvis du putter grønn kiwi i gele, så vil den ikke stivne?
Kiwi

I kjøleskap kan umoden kiwi holde seg frisk i ukevis
Kiwi

Kiwi er ypperlig i smoothie, men ikke kjør den for lenge - da blir den smakende som pepper
Kiwi

Kiwi oppskåret i båter med skallet på er renslig å spise og mer fristende å forsyne seg av
Kålrot

Hvis kålroten er litt slapp kan du skjære ny snittflate og legge den i iskaldt vann i ca. 30 minutter
Kålrot

Kokt, most kålrot og potet blandet med smør, melk/fløte, salt og pepper blir kjempegod stappe!
Kålrot

Skjær store skiver kålrot og la barna trykke ut figurer med pepperkakeformer. Moro og sunt
Kålrot

Prøv ovnsbakt kålrot i grove terninger med timian, olje, salt og pepper på 180°C i ca. 20 min. Godt tilbehør