Tips og råd om frukt og grønt

• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• Z
• Æ
• Ø
• Å

• Rettich

  Rettich er ypperlig å spise oppskåret i staver som snacks

• Rosmarin

  Stek fisken i pannen sammen med fersk rosmarin og gjerne hvitløk for en spennende smak

• Ruccula

  Tilsett rucculasalat i wok eller på pizza rett før servering

• Smoothie

  Bruk godt moden frukt - det gir mer smak og en bedre konsistens

• Smoothie

  Visste du at du kan fryse isbiter av juice eller saft fra forskjellige frukter? Fint å bruke i smoothie

• Smoothie

  Har du godt modnet frukt du ikke rekker å spise opp? Vask, rens og evt. skrell, del opp i mindre biter og legg det i fryseren til en senere smoothiesanledning.

• Smoothie

  Frys ned smoothie i ispinneformer, så har du en herlig frisk og sunn ispinne

• Sopp

  Har du sopp til overs? Kjør i matprosessor med kjøttkraft eller vann og frys i isterningsbrett. Nydelig i sauser og supper

• Timian

  Fersk timian er kjempegodt til ovnsbakte poteter med olje, litt sitron, salt og pepper

• Timian

  Prøv fersk, hakket timian over fisk, gjerne servert med nypoteter. Nydelig

• Tomat

  Den deilige tomatsmaken forsterkes ytterligere med et lite dryss av sukker, salt eller pepper

• Tomat

  En superenkel salat er å legge tomatskiver pent på en tallerken og dryss over hakket frisk basilikum

• Tomat

  Har du prøvd tomatskiver med hakket basilikum og løk? Hell over litt olivenolje og balsamicoeddik. Nam

• Wok

  Å woke hever smaken på grønnsakene. Men husk, wok litt og litt av gangen og bare i 2 minutter

• Wok

  Woke, woke, woke... Kutt opp grønnsaker i strimler, fres det i varm olje og tilsett hvitløk, soyasaus og ingefær. Ferdig på 2 minutter

1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7