Tips og råd om frukt og grønt

• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• Z
• Æ
• Ø
• Å

• Ananas

  Fersk ananas er mageregulerende og derfor ypperlig som dessert etter en tyngre middag

• Appelsin

  En appelsin dekker dagsbehovet for vitamin C

• Blåbær

  Visste du at blåbær har mer antioksidanter enn de fleste andre frukt og grønnsaker? Antioksidanter styrker imunforsvaret

• Brokkoli

  Visste du at brokkoli er meget vitaminrik og har mer c-vitaminer som appelsin?

• Brokkoli

  Det sies at brokkoli kan motvirke virus og stimulere leveren

• Brokkoli

  Visste du at brokkolien best beholder næringsstoffene når den er dampet?

• Cherrytomat

  Cherrytomater er godt som snacks. Server dem sammen med minigulrøtter, sukkererter og reddiker

• Chili

  Visste du at chili og hvitløk øker forbrenningen?

• Eple

  Kutter du opp eplene til barna dine, spiser de dobbelt så mye

• Grapefrukt

  Det sies at en grapefrukt om dagen kan forbedre søvnkvaliteten med 64%

• Gulrot

  Gulrot er rik på karoten som blir gjort om til A-vitamin i kroppen vår. A-vitamin er bl.a. viktig for synet.

• Hvitløk

  Hvitløk og løk på hendene? Gni de inn med sitron og skyll godt under kaldt vann

• Ingefær

  Visste du at avkok av ingefær er et skattet afrodisikum "med varm og koselig virkning", i følge professor Fægri

• Ingefær

  Kok ingefær og 1 ts honnning og kjør i blender med kokevannet. Sies å være bra mot forkjølelse og reisesyke

• Løk

  Gråter du når du skjærer løk? En rask nedkjølig av løken først vil redusere tårene

1 - 2