Hopp til innhold

Mork barnehage

Skrevet av: Mork barnehage | Sist oppdatert 24.02.2016 | Publisert 24.02.2016

Frukt og grønt i Mork barnehage Veileder Retningslinjer for mat og kosthald i barnehagen» av helsedirektoratet seier: « Måltidene bør settes sammen av mat fra følgende tre grupper: Gruppe 1: Grovt brød, grove kornprodukter, poteter, ris, pasta etc. Gruppe 2: Grønnsaker og frukt/bær Gruppe 3: Fisk, annen sjømat, kjøtt, ost, egg, erter, bønner, linser etc. De fleste markeringer og feiringer bør gjennomføres uten servering av søt og fet mat og søt drikke» I Mork barnehage har barn med eigen frukost. På hovudmåltidet brukar vi å servere frukt og grønsaker- ulike små smaksprøver- for å smake på og snakke om korleis ting smakar. Er det søtt? Surt? Borna har eigen gebursdagsmeny og frukt (anten som smootie, fruktis eller fruktspyd) vert ofte laga til (av ein vaksen saman med gebursdagsbarnet) og servert til dei andre barna på avdelinga. På ettermiddag får barna alltid servert frukt. Vi handlar pr. dags dato med Coop extra som har eit rikt og variert tilbud med frukt og grønsaker. Vi vaksne er bevisst på å snakke om maten barna et,- å bruke og å lære å kjenne sin eigen smakssans er viktig. Vi har sendt brosjyrer ut til foreldre + små bøker om frukt og 5 om dagen- prosjektet. Dette er med på å gjere foreldre bevisst på å servere frukt ofte for barn og å bruke frukt i matlaging- helst saman med barna.