Hopp til innhold

Skriv ut

Fremgangsmåte

  • Skjær to skiver av ananasen. Skrell den og fjern "stilken" i midten.

    Del mangoen ved å skjære langs steinen med en kniv. Fjern skallet og del den i biter.

    Skrell gulroten og del den i biter.

    Ha appelsinjuice først i en blender - deretter isbiter.

    Tilsett resten av ingrediensene og kjør til du får en jevn og fin smoothie.

    Hell i to glass og drikk med en gang.

INGREDIENSER

  • 1 porsjoner
  • 2 porsjoner
  • 3 porsjoner
  • 4 porsjoner
  • 5 porsjoner
  • 6 porsjoner
  • 7 porsjoner
  • 8 porsjoner
  • 2 skive frisk ananas
  • ½ stk mango
  • 1 stk gulrot
  • 1 dl appelsinjuice
  • 6 stk isbiter

Fremgangsmåte

  • Skjær to skiver av ananasen. Skrell den og fjern "stilken" i midten.

    Del mangoen ved å skjære langs steinen med en kniv. Fjern skallet og del den i biter.

    Skrell gulroten og del den i biter.

    Ha appelsinjuice først i en blender - deretter isbiter.

    Tilsett resten av ingrediensene og kjør til du får en jevn og fin smoothie.

    Hell i to glass og drikk med en gang.