Hopp til innhold


Fremgangsmåte

  • Skrell og skjær rødbeten i biter.

    Skrell bananen og appelsiner og skjær i biter.

    Skrell ingefær og riv på råkostjern.

    Hell eplejuice i en blender, deretter alle frukt- og grønnsakbitene.

    Kjør til en jevn og fin konsistens.

    Server smoothien umiddelbart.

INGREDIENSER

  • 1 porsjoner
  • 2 porsjoner
  • 3 porsjoner
  • 4 porsjoner
  • 5 porsjoner
  • 6 porsjoner
  • 7 porsjoner
  • 8 porsjoner
  • 1 stk rødbete
  • 1 dl blå druer
  • 1 stk banan
  • 1 stk appelsin
  • 1 ss revet ingefær
  • 1 dl eplejuice

Fremgangsmåte

  • Skrell og skjær rødbeten i biter.

    Skrell bananen og appelsiner og skjær i biter.

    Skrell ingefær og riv på råkostjern.

    Hell eplejuice i en blender, deretter alle frukt- og grønnsakbitene.

    Kjør til en jevn og fin konsistens.

    Server smoothien umiddelbart.