Hopp til innhold

Skriv ut

Fremgangsmåte

  • Skrell bananene, men spar en banan til topping.

    Kjør resten av ingrediensene i en hutigmikser eller smoothiemaskin til du får en jevn og tykk smoothie.

    Hell den over i boller og pynt med bananskiver, friske blåbær og gjerne noen hakkede valnøttkjerner.

    Serveres umiddelbart.

Prøv å ha brokkoli i stedet for spinat. Godt!

INGREDIENSER

  • 1 porsjoner
  • 2 porsjoner
  • 3 porsjoner
  • 4 porsjoner
  • 5 porsjoner
  • 6 porsjoner
  • 7 porsjoner
  • 8 porsjoner
  • 2 dl skummet kulturmelk
  • 2 dl fryste blåbær
  • 1 dl blader av frisk spinat
  • 8 stk valnøttkjerner
  • 2 stk banan
  • 1 dl friske blåbær
  • 2 dl havregryn

Fremgangsmåte

  • Skrell bananene, men spar en banan til topping.

    Kjør resten av ingrediensene i en hutigmikser eller smoothiemaskin til du får en jevn og tykk smoothie.

    Hell den over i boller og pynt med bananskiver, friske blåbær og gjerne noen hakkede valnøttkjerner.

    Serveres umiddelbart.

Prøv å ha brokkoli i stedet for spinat. Godt!