En utrolig frisk og god juice av ananas som gir deg en skikkelig kickstart på dagen.
En frisk og kjempegod smoothie med få ingredienser. Gulrot, bringebær og litt eplejuice.
Avokado i smoothie? Ja visst, det er kjempegodt. Sammen med blåbær og banan blir dette sommerens drikk.
Smoothie er lettvint frokost eller et kjapt mellommåltid, og enkelt for barna å lage selv når de kommer fra skolen. Her en variant med ananas, mango og gulrot.
Etter skoletid-smoothie som smaker godt av ananas, paprika og banan. En frisk og god ananassmoothie.
Lær barna å lage sin egen smoothie. Da kan de alltid lage seg et sunt og enkelt måltid etter skoletid. Her en herlig smoothie med rød paprika, jordbær, gulrot og blåbær.
Enkel og kjempegod smoothie med bringebær og kokos. Rask å lage f.eks. når du har lyst på noe godt.
Grønnsaker er godt i smoothie. Vår friske variant har både gulrot, banan, lime og litt hasselnøtter.
Kombinasjonen av søte jordbær, frisk basilikum og en bit ingefær gjør denne smoothien til en favoritt.
Frisk og spenstig smoothie med litt utradisjonelle ingredienser som rødbete og revet ingefær.
Frisk ingefær, litt honning sammen med blåbær gir deg en leskende og oppfriskende smoothie. Bruker du friske blåbær, så bør du tilsette et par isbiter. Det behøver du ikke om blåbærene er fryste.
Smoothie som virker styrkende og er en oppkvikker til frokost. Mango, appelsinsaft, mynteblader og frisk ingefær gjør den til en favoritt.
Lær barna å lage smoothie. Da har de alltid muligheten til å lage seg et sunt og enkelt måltid når de kommer hjem fra skolen. Her en frisk smoothie med paprika, jordbær og gulrot.
Brokkoli er noe av det smarteste du kan spise. Sammen med andre mørkegrønne grønnsaker er det er rikt på jern som er viktig for både liten og stor. Så vær litt smart - lag deg en smart smoothie!
Kombinasjonen av vannmelon, jordbær, basilikum og den friske limesmaken gjør denne smoothien til en av sommerens favorittdrikker.
Herlige friske bringebær i smoothie er bare en fryd. Sunt, lettvint og veldig, veldig godt.
En deilig appelsinsmoothie som det smaker påske og vår av! Mettende og samtidig leskende f.eks. etter skituren.
En frisk ananassmoothie med gulrot. Det blir enklere å komme opp i 5 om dagen hvis du inkluderer grønnsaker i smoothien. Her har vi brukt gulrot som egner seg utmerket i smoothie sammen med frukt og bær.
Hva smaker vel bedre enn en fløyelsmyk blanding av jordbær, bringebær, blåbær og banan til frokost?
Det er ikke alltid matlysten er på topp om morgenen, og da kan løsningen være å lage en fristende smoothie med frukt og grønnsaker. Tilsett litt havregryn eller frokostblanding for mer fiber for en frisk og mettende frokost.
Med friske blåbær og jordbær, banan og eplejuice er det ikke rart at dette er ernæringsfysiolog Camilla Andersens favorittsmoothie (smoothien står til høyre på bildet).
