Hopp til innhold

Det er ikke lett å få et barn som ikke vil smake til å prøve noe 10 ganger. Samtidig som man fortsetter å prøve, må jo barna få i seg grønnsaker. Da må det være lov å lure dem litt.

Stavmikser-trikset:

Ute av øye, ute av sinn heter det jo, og for mange barn stemmer det. Det man ikke ser, det er ikke der. Derfor kan en stavmisker være løningen. Sausen til pasta, pizza og lasagne lager du enkelt med tomater, squash, gulrot og løk - og en stavmikser. Du kan også bruke et rivjern, da blir bitene små nok for mange barn.

Smoothie-trikset:

 Alt kan gjemmes bort i en smoothie. Avokado, spinat, gulrot, rødbete, paprik og agurk passer supert i en smoothie med bær og frukt.

Her kan du lese mer om smoothie

Smoothie med banan og gulrot:

Smoothie med gul paprika og ananas: