Appelsin
En appelsin dekker dagsbehovet for vitamin C
Brokkoli
Visste du at brokkolien best beholder næringsstoffene når den er dampet?
Blåbær
Visste du at blåbær har mer antioksidanter enn de fleste andre frukt og grønnsaker? Antioksidanter styrker imunforsvaret
Salvie
Har medisinsk blitt brukt som universalmiddel i hundrevis av år. Den blir brukt i hostesaft, da den skal ha en slimløsende effekt
Oppkuttet
Oppkuttet frukt er mer tilgjengelig, fristende og mer lettspist. Prøvd en enkel eplekutter? Rask og enkel
Potet
Det sies at tørket potetskrell renser pipen på lik linje med de såkalte rense-kubbene
Potet
Det sies at potetvann (raspet potet lagt i vann over natten) renser kroppen
Eple
Kutter du opp eplene til barna dine, spiser de dobbelt så mye
Løpstikke
Sies å være vanndrivende og bra for fordøyelsen. Den skal også hindre væskeansamlinger i kroppen og bidra til å fjerne giftstoffer
Merian
Det sies at en kopp te av merian kan hjelpe mot hodepine og mot søvnproblemer
Grapefrukt
Det sies at en grapefrukt om dagen kan forbedre søvnkvaliteten med 64%
Ingefær
Kok ingefær og 1 ts honnning og kjør i blender med kokevannet. Sies å være bra mot forkjølelse og reisesyke
Brokkoli
Visste du at brokkoli er meget vitaminrik og har mer c-vitaminer som appelsin?
Wok
Vil du ha en wok med flest mulig vitaminer? Bruk friske grønnsaker og wok de på høy varme i 2 minutter. Da blir også grønnsakene deilig og crispy. Wok er sunt, enkelt og godt.
Peppermynte
Gir frisk pust og virker rensende og kjølende. Sies å være godt for fordøyelse og minske tarmluft
Sitronmelisse
Sies å ha positiv virkning på hjertet og renser smaksløkene
Gulrot
Gulrot er rik på karoten som blir gjort om til A-vitamin i kroppen vår. A-vitamin er bl.a. viktig for synet.
Brokkoli
Det sies at brokkoli kan motvirke virus og stimulere leveren
Hvitløk
Hvitløk og løk på hendene? Gni de inn med sitron og skyll godt under kaldt vann
Oregano
Ble i gamledager brukt ved fordøyelsesproblemer, hoste og inflammasjoner
Ananas
Fersk ananas er mageregulerende og derfor ypperlig som dessert etter en tyngre middag
Plommer
Visste du at plommer har en mageregulerende virkning?
Løk
Gråter du når du skjærer løk? En rask nedkjølig av løken først vil redusere tårene
Ingefær
Visste du at avkok av ingefær er et skattet afrodisikum "med varm og koselig virkning", i følge professor Fægri
Cherrytomat
Cherrytomater er godt som snacks. Server dem sammen med minigulrøtter, sukkererter og reddiker
Chili
Visste du at chili og hvitløk øker forbrenningen?
Timian
Sies å hjelpe mot forkjølelse og å være slimløsende og desinfiserende
Se alle helsetips
Neste
Forrige
