Ideer til fruktfat

God sunn snacks

Oppkuttet frukt og grønnsaker. Sunn, grønn snacks som går fort unna når du setter det på bordet. Et sunnere alternativ til godteri. Grønnsaker og frukt er også super snacks når du er på farten og trenger noe raskt påfyll.

Frukt og grønnsaker er perfekt som mellommåltid når du er fysen på noe og trenger en snacks mens du er på farten.

Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no - fotograf Marte Garmann

Oppkuttet grønnsaker og frukt er supert som tur-snacks og fint å ha med i tursekken.

Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no

Kutt opp!

Nå du kutter opp grønnsaker og frukt, så blir det spist opp. Lag et spennende fat og sett frem neste gang dere skal kose dere, så skal du få se at det forsvinner i en fei.

Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no

Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no

Serveres gjerne sammen med en god dipp:

Prøv også treden med å lage en fargerik fjøl, eller charcuterie som det heter. De kan fylles med både grønnsaker, frukt, ost og gode skinker.

Opplysningskontoret for frukt og grønt - frukt.no

Oppkuttet

Fargerik fjøl