Ingredienser
Sunn smoothie med tranebær
Under 20 min
1 av 5 om dagen
Tranebær er kjempesunt og passer perfekt i smoothie! Denne oppskriften gir to små eller en stor porsjon - men kan fint dobles.
Fremgangsmåte
- Finn frem en blender og ha i appelsinjuice og melk først.
- Ha deretter oppi tranebær og banan.
- Kjør blenderen til du får en glatt smoothie. Om du synes smoothien blir litt for bitter kan du ha i litt mer banan.
- Server straks.
Brune bananer passer perfekt til smoothie! Frys de ned og ta opp når du trenger. Husk å skrelle de først.