OFG | FRUKT.no

Ukens oppskrifter

JavaScript er deaktivert. Ukesmenykarusellen kan derfor ikke vises.

Wok med laks og sesongens grønnsaker

4,3

(3)

Under 20 min

One pot tomatpasta

4,7

(20)

20-40 min

Grilla nykål med pesto

(1)

Under 20 min

Løkringer med salsa

4,2

(50)

20-40 min

Helgrillet paprika

4,3

(4)

Under 20 min

3,8

(21)

40-60 min

Bakt ostekake med rabarbra

4,4

(34)

Over 60 min

Grillmat kan være så mye mer enn bare pølser og burgere - som denne kjempegode foliepakka med laks, asparges og cherrytomater.

Crispy quinoa salat

20-40 min

Crispy quinoa salat
Grillet nykål med asiatisk glaze

20-40 min

Grillet nykål med asiatisk glaze
Enkel aspargessuppe

Under 20 min

Enkel aspargessuppe
Grillspyd med gnocchi, kylling og pesto

20-40 min

Grillspyd med gnocchi, kylling og pesto
Ovnsbakt spisskål med parmesan

40-60 min

Ovnsbakt spisskål med parmesan
Kremet sitronpasta med asparges og erter

20-40 min

Kremet sitronpasta med asparges og erter
Helgrillet paprika

Under 20 min

Helgrillet paprika
Grillspyd med halloumi og fersken

20-40 min

Grillspyd med halloumi og fersken

Sunn frokost

Start dagen med en sunn frokost som gir jevn energi og holder deg mett lenge. Prøv en enkel havregrøt med friske bær, en rask smoothie bowl, eller en klassisk avokadotoast.

Sunn frokost
Sunn lunsj

Få inspirasjon til sunn lunsj med enkle og smakfulle oppskrifter! Fra frisk salat til næringsrike matpakke-ideer – perfekt for jobb, skole og travle dager.

Sunn lunsj
Middag for hele familien

Å lage billige, enkle og familievennlige middager trenger ikke å gå på bekostning av smak eller tid. Med noen smarte ingredienser og raske oppskrifter kan du lage middager som passer både for travle hverdager. Her får du tips til sunne og enkle middager som hele familien vil elske – uten å sprenge budsjettet.

Middag for hele familien
Mettende og smarte mellommåltider

Mellommåltider er en gyllen mulighet til å spise mer frukt og grønt. Med enkle grep mellom hovedmåltidene kan du få påfyll av fiber, vitaminer og energi – uten mye planlegging.

Mettende og smarte mellommåltider