OFG | FRUKT.no

Ukens oppskrifter

JavaScript er deaktivert. Ukesmenykarusellen kan derfor ikke vises.

Squash fritters

4,3

(27)

20-40 min

Sellerirotsuppe med byggryn og bacon

(0)

20-40 min

Høstsalat med rotgrønnsaker

(25)

20-40 min

Persillerotsuppe med pesto

4,5

(2)

Under 20 min

Grilled cheese med karamellisert kål

(10)

20-40 min

Risotto med gresskar og feta

4,3

(7)

20-40 min

Epleruter i langpanne

3,7

(125)

20-40 min

Gryter, gratenger og supper er perfekt når du skal lage mat til mange - eller trenger store porsjoner til å fryse ned til senere ❤️

Meksikansk chicken tinga

20-40 min

Meksikansk chicken tinga
Daal - indisk linsegryte med kokosmelk

20-40 min

Daal - indisk linsegryte med kokosmelk
Betasuppe med svineknoke

Over 60 min

Betasuppe med svineknoke
Peanøttgryte med kylling og gresskar

40-60 min

Peanøttgryte med kylling og gresskar
Enkel okonomiyaki

20-40 min

Enkel okonomiyaki
Parmigiana med squash og parmesan

40-60 min

Parmigiana med squash og parmesan
Bakte epler med kanel og vaniljeis

20-40 min

Bakte epler med kanel og vaniljeis
Asiatisk plommesaus

40-60 min

Asiatisk plommesaus

Sunn frokost

Start dagen med en sunn frokost som gir jevn energi og holder deg mett lenge. Prøv en enkel havregrøt med friske bær, en rask smoothie bowl, eller en klassisk avokadotoast.

Sunn frokost
Sunn lunsj

Få inspirasjon til sunn lunsj eller enkle mellommåltider med enkle og smakfulle oppskrifter! Fra frisk salat til næringsrike matpakke-ideer – perfekt for jobb, skole og travle dager.

Sunn lunsj
Middagstips til alle anledninger

Å lage middag trenger ikke å gå på bekostning av hverken smak, tid eller penger. Med noen smarte ingredienser og raske oppskrifter kan du lage middager som passer for både travle hverdager såvel som late dager. Her får du tips til sunne, enkle middager som hele familien vil elske – uten å sprenge budsjettet og uten at barna blir utålmodige ved bordet.

Middagstips til alle anledninger
Mettende og smarte mellommåltider

Mellommåltider er en gyllen mulighet til å spise mer frukt og grønt. Med enkle grep mellom hovedmåltidene kan du få påfyll av fiber, vitaminer og energi – uten mye planlegging.

Mettende og smarte mellommåltider