Smoothie med mango og gulrot

Smoothie er lettvint frokost eller et kjapt mellommåltid, og enkelt for barna å lage selv når de kommer fra skolen. Her en variant med ananas, mango og gulrot.
Under 20 min
0,5 av 5 om dagen

Ingrediensliste

Ingredienser

  • 2 skive frisk ananas
  • 0,5 mango
  • 1 gulrot
  • 1 dl appelsinjuice
  • 6 isbiter

Fremgangsmåte

Skjær to skiver av ananasen. Skrell den og fjern "stilken" i midten.

Del mangoen ved å skjære langs steinen med en kniv. Fjern skallet og del den i biter.

Skrell gulroten og del den i biter.

Ha appelsinjuice først i en blender - deretter isbiter.

Tilsett resten av ingrediensene og kjør til du får en jevn og fin smoothie.

Hell i to glass og drikk med en gang.

Sist oppdatert 18. juli 2016
Liker 129
Legg til på Min side
Del på Facebook