Smoothie bowl med mango og avokado

En smoothie bowl - eller smoothiebolle - laget av mango og avokado og smakt til med nøtter, havregryn, appelsin og kiwi. Sunnere frokost får du ikke.
Under 20 min
1,5 av 5 om dagen

Ingrediensliste

Ingredienser

  • 2 dl biola yoghurt naturell
  • 1 appelsin uten skall
  • 1 mango
  • 1 avokado
  • 8 valnøttkjerner
  • 1 kiwi
  • 1 ss havregryn
  • 2 ts sesamfrø

Fremgangsmåte

  1. Skrell mango og avokado og fjern steinene i fruktene.
  2. Skrell kiwien.
  3. Skjær alt i biter, men spar noen biter av mango og kiwi til topping.
  4. Kjør resten av ingrediensene i en hurtigmikser eller smoothiemaskin til du får en jevn og tykk smoothie.
  5. Hell over i serveringsboller og pynt med skiver av kiwi og mango og dryss over sesamfrø.
  6. Server umiddelbart.
Sist oppdatert 26. mai 2016
Liker 49
Legg til på Min side
Del på Facebook