Steg 2

Barnehagen er en viktig helsefremmende arena

Det er viktig at barn har gode rammer for mat og måltider i barnehagen.

Dette legger grunnlag for trivsel, læring, mestring og et sunt kosthold.

Mat og drikke i barnehagen utgjør en betydelig del av barnas totale kosthold. Barn inntar 40–60 prosent av det daglige energiinntaket sitt i barnehagen.

Mange barn spiser flere måltider i barnehagen enn de gjør hjemme. Starter barnet i barnehagen når de er 1 år, vil mange spise så mange som 3000 måltider i løpet av barnehagetiden.

I følge rammeplanene for barnehager skal barnehagen ha en helsefremmende og forebyggende funksjon og bidra til å utjevne sosiale forskjeller. 92% av alle barn mellom 1-5 år går i barnehage. Barnehagene er den viktigste kilden til et næringsrikt kosthold for mange barn.

Barn trenger riktig påfyll i løpet av dagen og dere som jobber i barnehage er viktige når det gjelder barnas kosthold og helse.

Trinn 1

Offentlig eller privat

Trinn 2

Trinn 3

Steg 4

Trinn 5

Trinn 6

Trinn 7

Trinn 8

Trinn 9

Steg 10

Steg 11

Steg 12

Steg 13

Steg 14

Steg 15

Steg 15_2

Trinn 15_3 Mengde

Steg 16

Hvor mange måltider, i gjennomsnitt, spiser et barn totalt i løpet av sin tid i barnehagen?
Hvor lang tid burde det minst settes av for et måltid i barnehagen?
Hva får barn for MYE av i sitt kosthold?
Hva får barn for LITE av i sitt kosthold?

Hvor mye sukker er det i ett glass brus
Hvor mye sukker er det i ett sjokoladekakestykke
Hvor mye salt spiser vi i Norge?

Hva har avokado, agurk, tomat og banan felles?
Hva kan du gjøre hvis dere har godt modnet frukt som dere ikke rekker å spise opp?
Hva er viktig for å bidra til god kjøkkenhygiene?

Hva er det viktigste nøkkelordet for å få barn til å spise mer frukt og grønt?
Hva forebygger man med et sunt kosthold?
Hvor mange fiskemåltider burde barn og voksne spise i uken?

Hvor mye grønnsaker spiser barnehagebarn i snitt?
Hva er fordelene med å inkludere frukt, bær og grønnsaker i kostholdet

Hva menes med "5 om dagen"?
Hvor mye frukt/bær anbefales det at barn spiser hver dag?
Hvor mye grønnsaker anbefales det at barn spiser hver dag?

Takk, for at du gjennomførte kurset. 
Benytt gjerne kommentarfeltet under for å gi oss tilbakemelding om kurset.

Ved å klikke "Send" vil du sende inn din besvarelse og motta ditt kursbevis.