Tips til varme sommerdager

På varme sommerdager er det viktig å få i seg nok væske. I tillegg til å drikke mye vann, går det an å spise seg utørst i sommervarmen.

Agurk inneholder 96% vann. Argurk er lettspist og godt likt av barna.

Skjær agurken i staver eller kubber. Eller lag en slangeagurk-slange

Vannmelon inneholder 92% vann.

Del vannmelonen i trekanter eller i staver. Du kan også stikke ispinner i biter av vannmelon og lage liksom-is.

Frys ned smoothie og lag smooth-is

Smoothies er mange barns favoritt, her er våre mange smoothieoppskrifter