Meal prep
Vil du gjøre hverdagen enklere, sunnere og rimeligere? Med meal prep planlegger og lager du måltider på forhånd, slik at du alltid har gode og næringsrike retter klare, enten det er til matpakken, lunsjen på jobb eller raske middager i en travel uke.
Meal prep har blitt en smart løsning for mange som ønsker en enklere hverdag. Ved å sette av litt tid til planlegging og forberedelser, får du både oversikt over ukas måltider og et sunnere og mer variert kosthold. I tillegg kan det spare deg for både penger og unødvendige småturer innom butikken.
Det finnes flere måter å meal preppe på. Noen velger å lage ferdige retter for hele uka som varmes opp til lunsj eller serveres til middag på travle dager. Andre foretrekker å tilberede ulike ingredienser, som enkelt kan settes sammen til nye måltider underveis.
Se våre tips til ferdige middagretter som fungerer bra til meal prep.