Mellommåltid
Frukt og grønnsaker er perfekt som mellommåltid når du er fysen på noe, når du er på vei til trening og når du er småsulten og det ikke er så lenge til middag.
Bare se for deg tiden i kø på vei hjem fra jobb, en banan i hånden kan gjøre underverker om magen rumler og irritasjonen holder på å bygge seg opp. Bananen gir deg godt med energi frem til middagen står på bordet. Tenk - du kan rett og slett spise deg god i å stå i kø!
